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サプリメントの関連情報
サプリメント（supplement）とは、栄養補助食品（えいようほじょしょくひん）とも呼ばれ、ビタミンやミネラル、アミノ酸など栄養摂取を補助することや、ハーブなどの成分による薬効が目的である食品である。略称はサプリ。ダイエタリー・サプリメント（dietary supplement）は、アメリカ合衆国での食品の区分の一つである。ほかにも生薬、酵素、ダイエット食品など様々な種類のサプリメントがある。健康補助食品（けんこうほじょしょくひん）とも呼ばれる。
※テキストはWikipedia より引用しています。
漢方薬には、生薬を煎じた液を濃縮してから乾燥させるエキス剤と、煎じ薬があります。飲み方に決まりはなく、お湯や水、お茶や果汁で飲んでもいいとされています。というのは、漢方薬はどれも、食べられる野菜が中心なので、食事と同じ考えでもいいという理由からです。煎じ薬は、30分から60分煎じますが、体を温める薬は温かいまま、体を冷やす薬は冷やして飲む方が効果的です。また、生薬を君・臣・佐・使という組み合わせで調合するのが漢方薬ですから、例えば、漢方薬としてドクダミ茶を飲んでいても、この場合には漢方薬の材料の一つとは言えますが、実際には民間薬に該当します。人伝であったり、経験的に用いられる薬が民間薬だとしたら、病態や体質に関係なく、気楽に用いることができますが、ほとんどの場合、組み合わせることは少ないようです。漢方内科や和漢診療科など、今や医療機関でも漢方的な診断を行っています。初診では、顔つきなどの全体の印象、特に舌を診る医師が多いようです。漢方的診断では、どこに問題があるのか、この説明によって漢方的病態を理解できます。また、現代医学と漢方医学との違いは、治療法にあります。もっとも身近な病気である風邪、寒気や頭痛なら始まる人もいるでしょうし、くしゃみや鼻水からなど、様々な風邪の症状に対して、咳止めか抗生物質など、パターン化された風邪薬が体質に関係なく用いられることは多いようです。漢方では、その人の体質と体力、風邪をひいてから何日目なのか、ウイルスの種類の違いによって、その時々に用いる薬は違います。寒気には葛根湯ですが、青い顔をして寒がるなら麻黄附子細辛湯、のどの痛みなら桔梗湯というように、同じ病名でも用いる薬は別々、完全なるオーダーメイドによる治療法になります。例えば、よく知られる風邪薬に用いる葛根湯ですが、体が丈夫で胃腸の働きがよく、汗をかかない人に用いります。体力のない人とは、胃腸の機能の弱い人で、病気に対する抵抗力も弱く、漢方では、汗が自然に出ている人も体力がないと考えられています。